瑜伽日记,您所有瑜伽用品的第一来源,现在为您带来瑜伽日记,深入学习姿势,构建和共享自定义序列。观看体式,呼吸法和冥想视频,以帮助您发展家庭练习。无论您是初学者还是经验丰富的瑜伽老师,我们都将指导您加深认识并找到身心平衡的旅程。
1、自定义自定义序列
在我们的姿势目录中从数百个体式建立独特的序列,输入每个姿势要保持多少秒或呼吸几次,从数百种姿势修改中进行选择,以帮助您自定义满足您需求的练习,通过我们的解剖百科全书了解并确定肌肉群。
2、加强实践
通过易于观看的视频演示调整姿势和对齐方式,了解调整,修改和禁忌症,以及如何安全排序,通过建议的准备姿势和反姿势来平衡练习。
3、向瑜伽大师学习
从我们的顶级老师周到的实践视频目录中找到指南,遵循可访问的体式练习和冥想,呼吸法和咒语练习-从10分钟到75分钟不等,以适合您的日程。
4、查找您的中心
内置的冥想计时器可增加您的参与度,跟随冥想,集中精力。
5、挑战自己
通过应用内挑战来改变或提升实践水平,进行反向锻炼,设置自我护理程序,开展恢复性瑜伽练习,学习Nada瑜伽(语音瑜伽)以增强自信心,以及更多!
以上就是关于瑜伽日记的内容了,喜欢的用户快来安智软件网站下载吧!
枪战
-------安智下载站为您提供最全面的枪战游戏大全和最新枪战游戏排行榜,想成为游戏战场上技术最高超的枪手吗?那就快来开始你的军旅征战吧!最强战斗一触即发,海量第一人称、第三人称射击游戏,让你身临其境体验战火纷飞、枪林弹雨的场面!磨炼枪术技艺的时刻到啦!
暗区突围小米版
安卓版
动作射击 | 1827.77MB
香肠派对比赛服专用包
安卓版
动作射击 | 1873.92MB
加入和枪战
安卓版
角色扮演 | 56.87MB
彩色轰炸
安卓版
策略塔防 | 34.40MB
神枪手托尼
苹果版
动作射击 | 41.10MB
Frontier Justice
苹果版
角色扮演 | 712.60MB
魔幻
-------魔幻类手机游戏大全汇集了所有的魔幻类游戏下载资源,不断更新最新最热门的魔幻类游戏信息,包括最好玩的魔幻类手游前十名排行,玩家们可以在这个专题找到自己喜欢的游戏,众多不同风格类型魔幻类手机游戏,欢迎免费下载体验!
环形战争
安卓版
策略塔防 | 0.00MB
37游戏云上城之歌
安卓版
角色扮演 | 520.85MB
指环王崛起之战网易版
安卓版
冒险解谜 | 0.00MB
指环王咕噜
安卓版
角色扮演 | 0.00MB
七侠五义(西方魔幻)
安卓版
赛车竞速 | 8.94MB
血色裁决暗黑魔幻
安卓版
赛车竞速 | 13.00MB