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十二时辰经络养生钟

  • 版本:vv1.0.14
  • 类型:生活服务
  • 平台:android
  • 语言:简体中文
  • 大小:11.28MB
  • 更新:2025-07-15 10:34:31
  • 上传者:IZ
  • 上传时间:2025-07-15 10:34:31
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软件介绍

十二时辰经络养生钟是一款专注健康养生的移动应用软件,也叫做养生钟app。此软件深植于中国传统养生文化,帮助用户了解自身健康及合理的锻炼计划。例如,早上7~9点是胃的养生期,凌晨1~3点则是肝的养生期,用户可以根据不同的时间点,获取适合的养生建议和禁忌,为各类人群提供细致的指导。特别值得一提的是养生钟app运用了先进的移动应用技术,融合了古代的长寿养生理念和现代养生理论,丰富了软件的功能。用户可以设置定时提醒,提示在特定时间点需要注意的健康事项,同时,软件的表盘设计巧妙地将时间与脏器结合,生动展现中医养生知识。

十二时辰经络养生钟软件优势

1、提供详尽的12经络养生方式说明和介绍。

2、包含精美的经络分布图(共12幅)。

3、经络说明图呈现为时钟形式,随时间动态移动,针对当前时辰提供健康知识小提醒。

4、支持简繁中文及英文的切换,方便不同用户使用。

子午时辰养生轮盘

子时(23:00—1:00):胆经值班,最佳入睡可护胆养肝。应用会推送提示,引导您放下电子设备,进入睡眠准备。

丑时(1:00—3:00):肝部经络最旺,熟睡才能高效解毒。程序同步环境音与灯光,保障深度睡眠。

寅时(3:00—5:00):肺经主事,需保持气道畅通。客户端会推送轻柔的呼吸练习,助您平稳醒来。

卯时(5:00—7:00):大肠经启动,是排宿便与补水的好时段。软件会弹出喝水与如厕提醒,启动清晨代谢。

辰时(7:00—9:00):胃部经络火力全开,早饭需丰盛且易吸收。应用会依据当日营养缺口,智能生成早餐清单。

巳时(9:00—11:00):脾经掌权,思维清晰,适合高效用脑。系统会推送短时冥想音频,帮助保持情绪稳定。

午时(11:00—13:00):心经当班,饭后短暂小憩可护心。程序会监测心率变化,提示最佳午休时长。

未时(13:00—15:00):小肠经主消化,补水可加速吸收。客户端会依据体温与活动量,动态调整饮水频率。

申时(15:00—17:00):膀胱经最旺,出汗排浊效果佳。应用会推荐低冲击有氧或伸展动作,帮助排毒。

酉时(17:00—19:00):肾经旺盛,晚餐宜少油少盐。软件会根据当天运动消耗,给出清淡菜谱。

戌时(19:00—21:00):心包经值班,适合放慢节奏陪伴家人。系统会推送舒缓音乐或亲子小游戏,放松身心。

亥时(21:00—23:00):三焦经活跃,准备就寝,不宜激烈活动。应用会启动夜间模式,降低蓝光并提醒静心。

软件特色

1、将古法经络理论与AI算法融合,输出个性化养生方案。

2、覆盖十二经运行时段的详细解读,让用户秒懂何时该做什么。

3、以时钟界面展示经络走向,一图即可掌握全天节律。

4、智能提醒引擎,依据个人作息自动推送饮水、运动、休息提示。

5、全维度健康档案,实时记录睡眠时长、步数、膳食摄入,生成周报。

软件亮点

1、聚焦于培养健康生活方式,成为随身的小助手。

2、根据中医经络理论,以时钟的形式呈现每个时辰对应的生活方式。

3、例如下午1点至3点是小肠经的时段,软件将提醒适合泡杯茶多喝水。

4、有助于排毒,并提醒避免在此时憋尿,以免影响健康。

5、轻松获取健康生活方式,探索古人的养生智慧。

更新日志

v1.0.14版本

修复了小时提醒功能可能出现的不正常情况。如遇到功能异常问题,请前往App设置页面进行禁用并重新启用该功能。

软件截图

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